Brahmacharya o la moderación en Yoga

Significado y origen Como ya hemos visto en otros artículos, los Yama desarrollados por Patanjali en sus Yoga-Sûtra (300-400 d.C.) aluden a cinco pautas de comportamiento que se deben respetar

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Asteya en Yoga

Significado del tercer Yama Es el tercero de los Yamas y se traduce como no robar. A simple vista resulta bastante fácil de entender. Sin embargo, su significado va más

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Tipos de Yoga

Yoga como tal solo hay uno, pero a lo largo de los años las diferentes interpretaciones de esta filosofía ha dado como resultado distintas formas de abordar el proceso.  Como

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Yoga: tu cuerpo, tus emociones

Recientemente, el profesor de Yoga Andrés Acosta acudió a El Gong para ofrecer una serie de clases y talleres. No es la primera vez que nos visita y recibirle siempre

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Yoga para el cambio

Por tercer año consecutivo, la ONG Semilla para el Cambio y la revista Yoga en Red organizan Yoga para el Cambio, una iniciativa para celebrar el Día Internacional del Yoga

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Yoga para la ansiedad

Hace no mucho vimos cómo la mejor herramienta para combatir y controlar el estrés la traemos incorporada: nuestra respiración. La ansiedad es la manifestación de una sobrecarga ambiental de información

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Yoga para mantener tus articulaciones saludables

¿Qué son las articulaciones? Desde el punto de vista anatómico, una articulación es la unión entre dos huesos o entre un hueso y un cartílago. Su función fundamental es permitir

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Curso de formación de profesores de Yoga

Curso de formación de 200 horas con Mark Stephens  Practicamos yoga para sentirnos mejor, para llevar una vida más feliz, saludable y completa. Cuando accedemos al poder transformador del yoga

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La mejor dieta para practicar Yoga

La dieta yóguica En yoga el elemento fuego gestiona nuestra capacidad de digerir, referida tanto a comida como a experiencias. Según la tradición dicho elemento se aloja en nuestro aparato

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Yoga durante el ciclo

Conocer el ciclo menstrual para vivirlo desde la amabilidad y no desde la confrontación La menstruación es un proceso cíclico que sucede cada 28 días aproximadamente y, contrariamente a lo

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